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Formation Entraîneur de Cyclisme

Formation Entraîneur de Cyclisme
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

La Formation Entraîneur de Cyclisme vous fournit des outils pratiques pour guider des cyclistes routiers récréatifs via un plan focalisé de 12 semaines vers une performance solide sur 100 km. Apprenez le profilage des athlètes, les tests de terrain simples et la gestion intelligente de la charge, puis concevez des séances hebdomadaires et quotidiennes avec fréquence cardiaque, RPE et équipement de base. Maîtrisez la récupération, la prévention des blessures, le pacing et l'alimentation le jour de l'événement pour des résultats sûrs, efficaces et durables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des plans cyclistes sur 12 semaines : pratiques, périodisés et axés sur les résultats.
  • Entraîner avec FC et RPE : contrôler l'intensité et surveiller la charge d'entraînement simplement.
  • Prévenir les blessures à vélo : appliquer l'ajustement vélo, la force et une récupération intelligente.
  • Profiler les cyclistes sur route : évaluer la forme physique, les risques et le temps pour adapter les programmes.
  • Planifier des événements 100 km : stratégies de pacing, nutrition, hydratation et tapering.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF