cours d'arts martiaux
Élevez votre coaching avec ce cours d'arts martiaux conçu pour les professionnels du sport : maîtrisez les fondamentaux d'autodéfense, le conditionnement et les scénarios réalistes tout en concevant des plans d'entraînement de 4 semaines qui boostent performance, sécurité et confiance des athlètes.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours d'arts martiaux vous fournit des compétences pratiques d'autodéfense, un conditionnement efficace et un plan d'entraînement clair de 4 semaines à appliquer immédiatement. Apprenez les chutes sécurisées, les frappes, les échappées aux prises courantes et les réponses à des scénarios réalistes tout en développant force, mobilité et cardio. Vous cultivez aussi discipline, mentalité et habitudes de récupération pour vous entraîner régulièrement, minimiser les risques de blessures et performer avec assurance dans des environnements exigeants.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Autodéfense pratique : appliquez frappes, échappées et contrôle en clinch en toute sécurité.
- Plans d'entraînement intelligents : construisez rapidement un programme d'arts martiaux focalisé de 4 semaines.
- Conditionnement prêt pour le combat : développez force, mobilité et cardio pour le combat.
- Sélection de style : choisissez et adaptez des systèmes d'arts martiaux pour un usage réel.
- Mentalité et récupération : utilisez habitudes, sécurité et repos pour maintenir une performance optimale.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF