Cours de biomécanique du sport
Maîtrisez la mécanique du sprint, l'évaluation vidéo et la prévention des blessures aux ischio-jambiers. Ce cours fournit aux professionnels de l'éducation physique des outils pratiques, exercices et consignes pour analyser la technique et protéger les athlètes sur piste.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de biomécanique du sport offre des outils pratiques pour évaluer la technique de sprint en vidéo, identifier les facteurs de risque de déchirure des ischio-jambiers et appliquer des corrections ciblées sur piste et en salle de musculation. Apprenez l'analyse 2D, les marqueurs cinématiques clés, des consignes efficaces et des exercices de force et plyométriques basés sur des preuves, plus des stratégies de communication claires pour transformer les observations en plans simples et actionnables pour un sprint plus sûr et rapide.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Analyse vidéo du sprint : réalisez des évaluations cinématiques 2D sans capture de mouvement.
- Détection des risques aux ischio-jambiers : repérez les fautes de sprint augmentant le risque de déchirure.
- Corrections sur piste : appliquez des consignes et exercices pour affiner rapidement la mécanique.
- Programmation de force : concevez des plans sécurisés pour ischio-jambiers avec travail excentrique et plyométrique.
- Communication coach : transformez les données biomécaniques en retours clairs et actionnables.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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