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Cours de préparation physique pour le football

Cours de préparation physique pour le football
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Préparation Physique pour le Football vous fournit des outils pratiques pour planifier et diriger des entraînements efficaces pour tous les postes. Apprenez les exigences des matchs, les objectifs basés sur des preuves et la périodisation saisonnière, puis concevez des microcycles pré-saison et en saison, un conditionnement spécifique aux postes et des programmes individualisés. Appliquez des méthodes simples de suivi, de récupération et de prévention des blessures avec des séances types prêtes à l'emploi immédiatement.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des microcycles de football : équilibrer tactique, SSG et charges de conditionnement.
  • Planifier un conditionnement spécifique aux postes : adapter volume, intensité et exigences du match.
  • Suivre les joueurs avec RPE, bien-être et tests de saut pour guider l'entraînement quotidien.
  • Élaborer des plans rapides pré-saison et en saison : structures macro, méso et microcycles.
  • Créer des séances prêtes à l'emploi de force, vitesse et récupération pour les équipes de football.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF