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Cours d'instructeur de step fitness pour seniors

Cours d'instructeur de step fitness pour seniors
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances de step aérobic sécurisées et efficaces pour seniors. Apprenez la physiologie du vieillissement, l'évaluation, la fixation d'objectifs SMART, puis structurez des classes de 45 minutes avec chorégraphie à faible impact, renforcement et équilibre. Maîtrisez les consignes, la motivation, les adaptations pour pathologies courantes, les règles de sécurité, le suivi, la documentation et des progressions sur 4 semaines favorisant confiance et autonomie.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Conception de cours step seniors : créez des séances sécurisées et à faible impact de 45 minutes rapidement.
  • Prescription d'exercices pour seniors : évaluez, testez et fixez des objectifs SMART.
  • Coaching adapté médicalement : adaptez pour hypertension, arthrite, diabète et chutes.
  • Maîtrise des techniques step : guidez, simplifiez et progressez les patterns de base en sécurité.
  • Suivi des résultats : surveillez TA, fonction, assiduité et rapportez aux prestataires.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF