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cours récréatifs

cours récréatifs
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce court cours récréatif vous enseigne à planifier des séances d'activités sécurisées et plaisantes adaptées aux emplois du temps réels et aux capacités variées. Apprenez les bases du dépistage santé, la fixation d'objectifs, les échauffements, défoulements et contrôle d'intensité, ainsi que des stratégies pour la motivation, la gestion des risques et un suivi simple. Créez des programmes pratiques hebdomadaires et sur 4 semaines intégrant cardio, force, mobilité et souplesse avec un équipement minimal pour maintenir l'activité constante des participants.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Conception de programmes récréatifs : créez 3 à 5 plans d'activités hebdomadaires courts et efficaces.
  • Bases de sécurité des exercices : dépistez la santé, gérez la douleur et prévenez les blessures courantes.
  • Encadrement cardio pour débutants : guidez des séances de marche, course, vélo et danse pour un fitness ludique.
  • Force avec équipement minimal : encadrez poids du corps, gainage et mobilité pour tous niveaux.
  • Stratégies de motivation : renforcez l'adhésion via habitudes, plaisir et suivi simple.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF