cours de tai-chi-chuan
Rehaussez votre pratique en éducation physique avec ce cours de Tai Chi Chuan qui intègre les fondamentaux du style Yang, adaptations sécurisées et bénéfices validés scientifiquement pour concevoir des programmes inclusifs sur 10 semaines améliorant équilibre, mobilité, soulagement du stress et bien-être adulte.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de Tai Chi Chuan vous fournit des outils pratiques pour concevoir et animer des séances sécurisées et efficaces pour adultes. Apprenez les bases du style Yang, mouvements essentiels, travail respiratoire et exercices de pleine conscience réduisant le stress et améliorant l'équilibre. Créez des plans de leçons sur 10 semaines, adaptez pour douleurs ou faible condition physique, appliquez dépistage et gestion des risques, utilisez des méthodes de feedback claires, et appuyez-vous sur recherches et ressources actuelles pour un développement continu.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Adaptations sécurisées du Tai Chi : modifier les formes pour douleurs, faible condition physique et risque de chute.
- Essentiels du style Yang : enseigner postures de base, positions et exercices d'équilibre rapidement.
- Coaching respiratoire en pleine conscience : guider le soulagement du stress avec des flux simples respiration-mouvement.
- Conception de cours de Tai Chi : bâtir un programme de 10 semaines de 60 minutes avec progressions claires.
- Enseignement basé sur preuves : utiliser la recherche en Tai Chi pour soutenir les objectifs de bien-être adulte.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF