Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents
Aidez les adolescents à construire une confiance en soi durable grâce à des outils pratiques de TCC, des compétences sur les réseaux sociaux et des plans d'action sur 7 jours. Conçu pour les professionnels de la psychologie cherchant des stratégies claires et prêtes à l'emploi pour la restructuration cognitive, la réflexion et le changement comportemental sain.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents offre un kit d'outils structuré pour aider les jeunes à comprendre l'estime de soi, gérer les fluctuations d'humeur, et faire face aux comparaisons sociales et aux réseaux sociaux. Apprenez à repérer les pensées négatives, utiliser la restructuration cognitive, et enseigner le journaling simple. Vous concevrez des plans de confiance sur 7 jours, suivrez les progrès avec des indicateurs pratiques, et saurez quand encourager un soutien supplémentaire.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Restructuration cognitive pour adolescents : identifier les déclencheurs et remplacer rapidement les pensées négatives.
- Évaluation de l'estime de soi chez les adolescents : suivre l'humeur, les comportements et les évolutions de la confiance.
- Conception de plans de confiance sur 7 jours : exposition graduée, bienveillance envers soi, règles sur les médias.
- Guider une utilisation saine des réseaux sociaux chez les adolescents : réduire les comparaisons et renforcer les liens réels.
- Développer des habitudes quotidiennes de confiance : micro-objectifs SMART, focalisation sur les forces, exposition douce.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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