Se connecter
Choisissez votre langue

Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents

Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents offre un kit d'outils structuré pour aider les jeunes à comprendre l'estime de soi, gérer les fluctuations d'humeur, et faire face aux comparaisons sociales et aux réseaux sociaux. Apprenez à repérer les pensées négatives, utiliser la restructuration cognitive, et enseigner le journaling simple. Vous concevrez des plans de confiance sur 7 jours, suivrez les progrès avec des indicateurs pratiques, et saurez quand encourager un soutien supplémentaire.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Restructuration cognitive pour adolescents : identifier les déclencheurs et remplacer rapidement les pensées négatives.
  • Évaluation de l'estime de soi chez les adolescents : suivre l'humeur, les comportements et les évolutions de la confiance.
  • Conception de plans de confiance sur 7 jours : exposition graduée, bienveillance envers soi, règles sur les médias.
  • Guider une utilisation saine des réseaux sociaux chez les adolescents : réduire les comparaisons et renforcer les liens réels.
  • Développer des habitudes quotidiennes de confiance : micro-objectifs SMART, focalisation sur les forces, exposition douce.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos apprenants

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la présentation et la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaApprenante en Stylisme Ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF