Se connecter
Choisissez votre langue

cours yoga Pilates

cours yoga Pilates
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours concis et de haute qualité vous propose un plan clair sur 6 semaines pour développer force du tronc, flexibilité, équilibre et contrôle tout en gérant le stress. Apprenez les bienfaits basés sur des preuves, des séquences intelligentes et des séances efficaces de 60 minutes, plus des règles de sécurité, des adaptations pour problèmes courants et un guidage précis. Obtenez des flux prêts à l'emploi, des outils d'évaluation et des modèles pour animer avec confiance des cours de groupe à niveaux mixtes.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Concevoir des cours yoga-Pilates de 60 minutes avec une structure précise et efficace.
  • Guider clairement les flux de Pilates et yoga du tronc en utilisant un langage sûr axé sur l'alignement.
  • Adapter les séquences pour problèmes de dos, poignets, épaules et ischio-jambiers avec assurance.
  • Intégrer les bienfaits prouvés du yoga et du Pilates pour améliorer la posture et réduire le stress.
  • Évaluer les progrès avec des tests simples et suivre les résultats des clients sur 6 semaines.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF