cours d'anatomie appliquée au yoga
Approfondissez votre enseignement avec ce cours d'anatomie du yoga axé sur la protection du bas du dos. Maîtrisez l'anatomie fonctionnelle de la colonne et des hanches, des consignes sécurisées, des modifications de postures et la conception de cours de 60 minutes pour protéger la colonne vertébrale des élèves tout en développant force, mobilité et confiance.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Créez des cours de yoga sécurisés pour le bas du dos grâce à ce cours pratique d'anatomie. Apprenez les structures lombaires clés, les actions musculaires et les signaux d'alerte pour savoir quand référer. Pratiquez des consignes claires et simples, des progressions et régressions intelligentes, et des installations efficaces d'accessoires. Concevez une séquence complète de 60 minutes, affinez les vérifications manuelles ou visuelles, et repartez avec des modèles, notes pédagogiques et ressources fiables pour études continues.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des séquences de yoga sécurisées pour le bas du dos : planifiez des cours de 60 minutes en toute confiance.
- Appliquez l'anatomie fonctionnelle de la colonne et des hanches : guidez un alignement plus sûr dans chaque posture.
- Utilisez accessoires et régressions : adaptez les poses pour élèves sensibles à la douleur ou raides.
- Enseignez le balancement des hanches et l'activation du core : protégez la région lombaire en flexion et élévations.
- Identifiez signaux d'alerte et erreurs courantes : sachez quand modifier ou référer les élèves.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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