formation pranayama
Approfondissez votre enseignement du yoga avec ce cours structuré sur le Pranayama. Maîtrisez des techniques de respiration sécurisées et conviviales pour débutants, des consignes claires, des adaptations et quatre séances prêtes à enseigner. Aidez vos élèves à réduire le stress, mieux dormir et améliorer leur concentration grâce à un programme complet incluant dépistage, scripts et outils de suivi.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours concis sur le Pranayama vous enseigne à créer des séances de respiration sécurisées et adaptées aux débutants pour améliorer le calme, le sommeil et la concentration. Apprenez les questions de dépistage, les consignes claires et l'anatomie simple pour adapter aux âges, niveaux de stress et limitations variés. Suivez un programme prêt en quatre séances avec scripts guidés, plans d'entraînement à domicile et outils de progression pour des résultats fiables et de qualité.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des plans Pranayama sécurisés en 4 séances pour favoriser calme, sommeil et concentration.
- Enseignez les techniques essentielles : respiration diaphragmatique, carrée, nadi shodhana et bhramari.
- Adaptez les exercices respiratoires pour débutants avec chaises, retenues courtes et faible intensité.
- Dépistez les élèves, repérez les signaux d'alerte et sachez référer aux professionnels de santé.
- Délivrez des consignes et scripts Pranayama clairs et apaisants avec vérifications de sécurité intégrées.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
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Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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