Cours de yoga pour seniors
Ce cours fournit aux professionnels du yoga des outils pratiques pour enseigner des classes sécurisées sur chaise et contre mur, s'adapter aux pathologies courantes, gérer les risques de chute et améliorer la confiance, la mobilité et le calme des seniors. Il couvre l'anatomie liée à l'âge, l'évaluation de la mobilité, la planification orientée objectifs et des mesures simples d'évolution, avec des précautions essentielles.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Acquérez des compétences pratiques pour guider avec assurance les seniors dans des séances de mouvement sécurisées et efficaces. Ce cours concis aborde l'anatomie liée à l'âge, l'évaluation de la mobilité, la planification basée sur les objectifs, des mesures simples d'évolution, ainsi que des précautions pour les pathologies courantes. Apprenez des séquences sur chaise et contre mur, des stratégies de communication et des outils de documentation pour des progrès structurés et mesurables en quatre semaines.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Dépistage sûr du yoga pour seniors : repérez rapidement les signaux d'alarme et adaptez les séances.
- Conception de yoga sur chaise et contre mur : créez des enchaînements doux pour les articulations adaptés aux seniors fragiles.
- Connaissance de l'anatomie gériatrique : adaptez les postures à l'arthrose, l'ostéoporose et les douleurs dorsales.
- Instructions claires pour seniors : simplifiez le langage, gérez la peur de tomber, renforcez la confiance.
- Planification basée sur les résultats : animez des programmes de yoga seniors de 4 semaines avec des progrès mesurables.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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