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Cours de techniques de méditation

Cours de techniques de méditation
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de techniques de méditation correctes vous fournit des compétences claires et pratiques pour guider des séances sécurisées et efficaces. Apprenez les options de posture, la conscience respiratoire et l'alignement pour le confort, ainsi que l'utilisation d'accessoires et de chaises pour l'accessibilité. Explorez les pratiques de focalisation attentionnelle, balayage corporel, sonore et basée sur le mouvement, avec un langage sensible au trauma, des scripts étape par étape et des plans prêts pour quatre programmes courts et progressifs en présentiel.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Fondamentaux de méditation sécurisée : enseigner posture, respiration et sensibilisation aux risques.
  • Guidance adaptée au trauma : utiliser un langage d'ancrage, consentement et limites claires.
  • Scripts pratiques : animer des méditations de 5 minutes avec rythme et indications pros.
  • Compétences de conception de séances : construire quatre cours de 45 minutes avec pratique à domicile.
  • Enseignement conscient de la douleur : adapter accessoires, mouvement et alignement pour le confort.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF