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cours de yoga sur chaise

cours de yoga sur chaise
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours concis de yoga sur chaise vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances sécurisées et engageantes de 30 minutes basées sur la chaise, adaptées aux adultes âgés et aux groupes de niveaux mixtes. Apprenez la physiologie du vieillissement, les limites de mobilité, les signaux d'alerte et le dépistage, puis appliquez des consignes claires, des séquences adaptatives et un toucher éthique. Acquérir une bibliothèque détaillée de postures, des progressions, des scripts et des compétences en documentation pour proposer des cours de mouvement constants et accessibles avec confiance.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Enseigner un yoga sur chaise sûr aux seniors : aligner les postures avec la physiologie du vieillissement.
  • Adapter les séquences pour des capacités mixtes : progressions rapides, régressions et accessoires.
  • Donner des consignes claires et inclusives : langage accessible, ajustements basés sur le consentement.
  • Concevoir des cours de 30 minutes sur chaise : échauffement équilibré, pic et retour au calme.
  • Dépister et gérer les risques : signaux d'alerte, médicaments et protocoles d'urgence.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF