Cours de Yoga pour Débutants
Maîtrisez le yoga accessible aux débutants avec des indications claires, un séquençage sûr et un pranayama simple. Apprenez à concevoir des cours de 20-25 minutes pour étudiants sédentaires, à adapter pour les plaintes courantes et à fournir des consignes écrites précises, éthiques et valorisantes.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Concevez des cours de yoga confiants et adaptés aux débutants grâce à ce cours court et pratique. Apprenez l’anatomie essentielle, le séquençage sûr pour novices sédentaires, des indications écrites claires pour absents. Explorez poses clés, techniques respiratoires, modifications, vigilance aux signaux d’alerte et suivi simple des progrès pour créer des mini-sessions efficaces de 20-25 minutes, accessibles, sûres et durables pour débutants complets.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Enseigner des séquences de yoga sécurisées pour débutants sédentaires.
- Guider les poses clés avec alignement clair, accessoires et modifications simples.
- Concevoir une mini-classe écrite de 20-25 minutes avec un flow doux et progressif.
- Diriger des exercices de respiration simples et pranayama pour calme et focus.
- - Adapter les instructions de yoga pour raideurs, fatigue et pratique sur chaise.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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