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formation estime de soi et confiance en soi

formation estime de soi et confiance en soi
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

La Formation estime de soi et confiance en soi offre une approche claire et structurée pour comprendre la faible estime de soi et instaurer un changement durable. Apprenez des modèles basés sur des preuves, des outils d'évaluation et des protocoles étape par étape pour la restructuration cognitive, l'auto-compassion, les expériences comportementales et la prévention des rechutes, puis appliquez-les dans des plans focalisés sur 6 séances avec devoirs ciblés et résultats mesurables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluation clinique de l'estime de soi : identifiez rapidement les croyances fondamentales et les facteurs de risque.
  • TCC brève pour l'estime de soi : appliquez une restructuration cognitive ciblée en 6 séances.
  • Outils d'auto-compassion : guidez des exercices pratiques pour réduire l'auto-critique sévère.
  • Protocoles de renforcement de la confiance : concevez des tâches graduées pour la maîtrise au travail et en société.
  • Suivi des résultats et sécurité : suivez les changements, gérez les risques et sachez quand référer.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF