formation affirmation de soi au travail
Développez une affirmation de soi confiante et respectueuse au travail. Ce cours axé sur la psychologie vous fournit des scripts, des jeux de rôle et des outils non verbaux pour poser des limites, dire non, gérer des collègues difficiles et protéger votre bien-être dans les situations professionnelles quotidiennes.
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La Formation Affirmation de soi au travail vous fournit des outils pratiques pour poser des limites verbales et non verbales claires, gérer les conversations difficiles et protéger votre temps et votre énergie. Grâce à des leçons concises, des scripts, des jeux de rôle et des retours, vous apprenez les affirmations en « je », les réponses courtes en temps réel, les plans de résistance et les stratégies d'auto-soin pour vous exprimer avec confiance, gérer les relations exigeantes et rester ancré dans des environnements à haute pression.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Bases de la communication assertive : appliquez les principes fondamentaux dans des cas réels du travail.
- Outils verbaux pour les limites : utilisez les affirmations en « je », le refus et les réponses brèves en temps réel.
- Impact non verbal : alignez voix, posture et micro-signaux pour projeter la confiance.
- Gestion des relations difficiles : posez des limites avec les supérieurs et les collègues envahissants.
- Pratique et routines d'auto-soin : répétez des scripts et protégez votre énergie émotionnelle.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la présentation et la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaApprenante en Stylisme Ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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