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cours amour de soi

cours amour de soi
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours vous fournit un kit concis et fondé sur des preuves pour réduire l'auto-critique et développer une auto-compassion durable. Apprenez les modèles essentiels de l'amour de soi, de la régulation émotionnelle et de l'attachement, puis appliquez des interventions structurées brèves, des compétences de définition de limites et des stratégies culturellement sensibles. Concevez des plans focalisés de 4 à 6 séances avec micro-pratiques, devoirs clairs et mesures simples de progrès pour adultes occupés.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Appliquer les outils d'auto-compassion et de TCC pour réduire l'auto-critique en séance.
  • Concevoir des plans d'amour de soi en 4-6 séances avec objectifs et devoirs clairs.
  • Utiliser des pratiques validées de régulation émotionnelle et d'apaisement pour adultes occupés.
  • Évaluer l'estime de soi, les risques et la préparation pour adapter les interventions brèves.
  • Enseigner des limites saines et une communication assertive pour protéger le bien-être du client.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF