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formation résilience

formation résilience
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce court cours pratique sur la résilience vous aide à gérer les fortes exigences émotionnelles avec des outils basés sur des preuves. Apprenez à évaluer le stress, appliquer la TCC et la pleine conscience, optimiser le sommeil et instaurer des routines quotidiennes de récupération. Créez un plan personnalisé de résilience, utilisez des méthodes de suivi simples et fiez-vous à des directives fiables pour maintenir vos performances, protéger votre bien-être et assurer des soins constants de haute qualité.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Outils de résilience basés sur des preuves : appliquez TCC, pleine conscience et ajustements de mode de vie rapidement.
  • Évaluation du stress pour cliniciens : utilisez des échelles brèves pour détecter le burnout précocement.
  • Conception de plan de résilience personnel : construisez des routines d’auto-soin SMART et réalistes.
  • Astuces pour le temps, le sommeil et la récupération : structurez vos journées pour la concentration et la remise à neuf rapide.
  • Suivi éthique de l’auto-soin : surveillez votre bien-être pour protéger les résultats clients.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF