formation résilience
Développez une résilience basée sur des preuves en tant que professionnel de la psychologie. Apprenez à évaluer le stress, protéger votre énergie, optimiser votre sommeil et concevoir un plan personnel de résilience qui soutient votre bien-être et améliore la qualité et la sécurité de votre travail clinique. Ce cours pratique vous équipe d’outils concrets pour gérer les exigences émotionnelles intenses au quotidien.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce court cours pratique sur la résilience vous aide à gérer les fortes exigences émotionnelles avec des outils basés sur des preuves. Apprenez à évaluer le stress, appliquer la TCC et la pleine conscience, optimiser le sommeil et instaurer des routines quotidiennes de récupération. Créez un plan personnalisé de résilience, utilisez des méthodes de suivi simples et fiez-vous à des directives fiables pour maintenir vos performances, protéger votre bien-être et assurer des soins constants de haute qualité.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Outils de résilience basés sur des preuves : appliquez TCC, pleine conscience et ajustements de mode de vie rapidement.
- Évaluation du stress pour cliniciens : utilisez des échelles brèves pour détecter le burnout précocement.
- Conception de plan de résilience personnel : construisez des routines d’auto-soin SMART et réalistes.
- Astuces pour le temps, le sommeil et la récupération : structurez vos journées pour la concentration et la remise à neuf rapide.
- Suivi éthique de l’auto-soin : surveillez votre bien-être pour protéger les résultats clients.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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