Cours de motivation et estime de soi
Renforcez votre motivation professionnelle et votre estime de soi avec des outils pratiques et basés sur des preuves. Apprenez à évaluer, suivre et consolider la confiance, à réduire les sentiments d'imposteur, et à concevoir des interventions brèves et efficaces pour vos clients et pour vous-même. Ce cours offre des exercices concrets, des plans sur deux semaines et des stratégies personnalisées contre le burnout et le perfectionnisme.
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours de motivation et estime de soi vous fournit des outils pratiques pour évaluer, suivre et renforcer la confiance et la motivation dans le travail quotidien. Apprenez des exercices brefs basés sur des preuves, des micro-interventions et des méthodes d'auto-suivi applicables en quelques minutes. Construisez des plans efficaces sur deux semaines, adaptez les stratégies à divers défis et protégez votre bien-être tout en soutenant une performance durable et significative.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevez des micro-interventions : élaborez des plans de motivation sur 2 semaines pour des clients occupés.
- Appliquez des outils TCC brefs : utilisez des micro-exercices quotidiens pour booster l'estime de soi rapidement.
- Suivez les changements avec des données : employez l'EMA, les évaluations et les journaux pour monitorer la motivation.
- Personnalisez les protocoles : adaptez-les au burnout, au perfectionnisme et aux sentiments d'imposteur.
- Renforcez votre résilience de thérapeute : testez les outils sur vous-même et prévenez les rechutes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la présentation et la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaApprenante en Stylisme Ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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