formation MBSR
Apprenez à concevoir des interventions brèves de pleine conscience basées sur des preuves pour adultes stressés. Construisez des formulations de cas, guidez des pratiques en séance, surmontez les obstacles et créez des plans d'une semaine améliorant le stress, le sommeil et la régulation émotionnelle dans votre pratique clinique.
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Cette formation à la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience vous fournit des outils pratiques et validés par la recherche pour réduire rapidement le stress et favoriser un meilleur sommeil, une concentration accrue et un équilibre émotionnel. Apprenez les principes fondamentaux, des méthodes d'évaluation brèves et des pratiques basées sur des preuves que vous pouvez enseigner en séances de 50 minutes ou en plans d'une semaine. Accédez à des scripts prêts à l'emploi, des supports, des guidages audio et des stratégies d'adaptation pour intégrer avec confiance la pleine conscience dans des interventions brèves.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Formulation rapide de cas : cartographiez les déclencheurs de stress vers les symptômes et les cibles de pleine conscience.
- Enseignement bref de pleine conscience : animez des pratiques de 3 à 15 minutes avec précision clinique.
- Outils pratiques contre le stress : concevez des plans d'une semaine adaptés aux professionnels adultes occupés.
- Livraison culturellement sensible : adaptez les scripts de pleine conscience aux besoins diversifiés des clients.
- Pratique basée sur des preuves : intégrez les résultats MBSR/MBCT dans des interventions courtes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la présentation et la transcription des vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaApprenante en Stylisme Ongulaire
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF