formation préparation mentale
Élevez votre pratique grâce à une Formation en Préparation Mentale qui intègre psychologie du sport, visualisation, respiration et outils de focus. Concevez des plans d'entraînement mental sur 4 semaines, utilisez des techniques basées sur des preuves et coachez vos clients pour performer avec calme, clarté et confiance. Maîtrisez des outils concrets pour une application immédiate et des résultats durables en compétition.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Cette formation en préparation mentale vous fournit des outils pratiques pour développer une imagerie efficace, réguler l'excitation et affiner l'attention afin d'obtenir des performances élevées constantes. Apprenez des méthodes de visualisation basées sur des preuves, des routines de respiration et des stratégies de focus, puis concevez un plan d'entraînement mental sur 4 semaines avec tests, suivi et réflexion. Accédez à des scripts, checklists et échelles prêts à l'emploi pour appliquer les méthodes rapidement et avec assurance.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Concevoir des plans d'entraînement mental : bâtir des routines sur 4 semaines basées sur des preuves rapidement.
- Appliquer la psychologie du sport : relier excitation, attention et confiance en pratique.
- Coacher un focus d'élite : déployer des cues, outils de recentrage et resets mentaux en match.
- Guider une imagerie puissante : scénariser des visualisations pré-compétition brèves et efficaces.
- Utiliser des outils professionnels : échelles, apps et checklists pour monitorer les performances mentales.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
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Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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