cours techniques de gestion du stress
Maîtrisez les techniques de gestion du stress basées sur des preuves pour psychologues. Apprenez des outils comportementaux, cognitifs et de pleine conscience brefs, élaborez des plans de traitement ciblés, boostez l'adhésion des clients et protégez votre bien-être avec des stratégies pratiques prêtes pour les sessions.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours sur les techniques de gestion du stress vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves, applicables en sessions courtes, même avec des clients à motivation faible ou limitée dans le temps. Apprenez à évaluer le stress rapidement, à concevoir des plans ciblés, à enseigner la respiration, l'ancrage, la relaxation et les compétences cognitives, à améliorer l'adhésion aux devoirs, à documenter efficacement, et à protéger votre propre bien-être avec des stratégies réalistes d'autosoins et de limites.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Évaluation rapide du stress : appliquez des outils brefs et basés sur des preuves en sessions cliniques.
- Techniques comportementales à court terme : enseignez le sommeil, la respiration et l'ancrage rapidement.
- Interventions TCC brèves : fournissez des outils cognitifs et de résolution de problèmes ciblés en un temps record.
- Planification pratique des traitements : concevez des plans de gestion du stress sur 2 à 8 semaines avec des objectifs SMART clairs.
- Autosoins pour thérapeutes : utilisez des rituels économes en temps et des limites pour prévenir l'épuisement professionnel.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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