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cours formation en résilience

cours formation en résilience
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de formation à la résilience vous fournit des outils clairs et basés sur la recherche pour prévenir le burnout et soutenir une performance saine au travail. Apprenez les modèles fondamentaux de résilience, les réponses au stress, et la différence entre stress, burnout et engagement. Pratiquez la reformulation cognitive, la pleine conscience, la respiration rythmée et les stratégies de sommeil, puis appliquez des scripts prêts à l'emploi, fiches de travail et modèles de sessions pour concevoir, animer et évaluer des programmes de résilience efficaces.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Appliquer les modèles de résilience et de burnout à des cas réels de psychologie en entreprise.
  • Utiliser des scripts de reformulation cognitive pour changer rapidement les pensées négatives au travail.
  • Animer des exercices brefs de pleine conscience et de respiration pour le stress aigu sur le terrain.
  • Concevoir des ateliers courts de résilience basés sur des preuves pour les équipes et les managers.
  • Suivre les résultats de résilience avec des sondages simples, journaux d'habitudes et indicateurs clés.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF