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Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement

Cours d'anatomie de l'exercice et du mouvement
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours vous fournit des outils pratiques pour comprendre et gérer les douleurs antérieures au genou chez les coureurs et les clients actifs. Apprenez les mécanismes de charge patellofémorale, l'anatomie fonctionnelle de la hanche, du genou et de la cheville, ainsi que la biomécanique détaillée des squats et fentes. Appliquez des protocoles d'évaluation clairs, des consignes ciblées et des progressions d'exercices intelligents pour réduire le stress sur le genou et améliorer les performances.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Analyser la charge patellofémorale : reliez rapidement la biomécanique à la douleur antérieure au genou.
  • Décomposer les phases de squat et de fente pour repérer les schémas nocifs chez les coureurs.
  • Appliquer l'anatomie fonctionnelle hanche-genou-cheville pour optimiser le choix des exercices de rééducation.
  • Concevoir des programmes rapides et basés sur des preuves, adaptés aux genoux pour les coureurs actifs.
  • Guider et modifier les squats et fentes pour réduire le stress sur le genou tout en développant la force.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF