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Cours d'entraînement postural

Cours d'entraînement postural
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours d'entraînement postural offre un cadre clair et basé sur des preuves pour évaluer, entraîner et coacher les travailleurs de bureau souffrant de douleurs au cou, aux épaules et au dos. Apprenez l'anatomie ciblée, le dépistage des signaux d'alarme, des tests simples à distance et un programme structuré de 6 semaines avec progressions, aménagement ergonomique, stratégies d'habitudes et outils de suivi prêts à l'emploi pour des séances efficaces et orientées résultats, sur site ou en ligne.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Évaluer la posture au bureau : identifier les défauts spinaux, scapulaires et des hanches chez les travailleurs de bureau.
  • Concevoir des plans posturaux de 6 semaines : sécurisés, progressifs et adaptés au personnel de bureau.
  • Coacher l'ergonomie à distance : optimiser chaises, écrans, claviers et utilisation du téléphone.
  • Appliquer des exercices basés sur des preuves : fléchisseurs profonds du cou, entraînement scapulaire et du tronc.
  • Dépister les signaux d'alarme en ligne : trier les douleurs, documenter le consentement et savoir quand référer.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF