Cours de gymnastique au travail pour kinésithérapeutes
Apprenez à concevoir des programmes de gymnastique au travail sécurisés et fondés sur des preuves pour le personnel de bureau. Créez des routines de 15 minutes au bureau, adaptez-les aux niveaux de douleur et de forme physique, boostez l'adhésion avec des outils simples et transformez votre expertise en kinésithérapie en programmes sur site impactants. Ce cours développe des compétences essentielles pour intervenir efficacement auprès des employés sédentaires, en favorisant posture, soulagement de la douleur et bien-être global au travail.
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours vous enseigne à évaluer rapidement les travailleurs de bureau, à concevoir des routines sécurisées de 15 minutes aux postes de travail et à traiter les problèmes courants de cou, dos, épaules et poignets. Apprenez la sélection d'exercices basée sur des preuves, des conseils pour la douleur, des stratégies de respiration et de relaxation, un cueing clair, des outils de changement de comportement et des programmes évolutifs qui améliorent l'adhésion, le confort et la productivité dans les environnements sédentaires.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Enseigner des routines de micro-pauses ergonomiques : claires, engageantes et fondées sur des preuves.
- Concevoir des séances d'exercices de bureau de 15 minutes pour soulager la douleur et soutenir la posture.
- Dépister les employés en sécurité : posture, douleur, signaux d'alarme et tests de mouvement simples.
- Adapter et progresser les exercices au travail pour divers niveaux de douleur et de forme physique.
- Motiver le personnel avec des indices d'habitudes, des défis brefs et des programmes soutenus par les managers.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
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