Se connecter
Choisissez votre langue

formation nutrition sportive

formation nutrition sportive
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Cette formation en nutrition sportive fournit des stratégies claires et basées sur des preuves pour alimenter les footballeurs lors des entraînements, des matchs et de la récupération. Apprenez à calculer les besoins énergétiques, à fixer des objectifs précis en glucides, protéines et lipides, à élaborer des plans repas abordables, à gérer l’hydratation, à réduire les troubles digestifs et à ajuster les plans grâce à des outils de suivi simples pour que les joueurs restent énergisés, résilients et performants semaine après semaine.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Conception de menus sportifs : créez des plans repas performants et économiques.
  • Alimentation basée sur des preuves : fixez des objectifs en glucides, protéines et lipides pour les pros du foot.
  • Tactiques pour le confort digestif : ajustez timing, texture et aliments pour éliminer rapidement les troubles intestinaux.
  • Protocoles pour le jour de match : planifiez repas, collations et hydratation pour 90+ minutes.
  • Suivi des progrès : surveillez poids, performances et journaux pour affiner les plans nutritionnels.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF