cours d'alimentation émotionnelle
Aidez vos clients à briser le cycle de l'alimentation émotionnelle avec des outils pratiques en évaluation, pleine conscience alimentaire et plans contre les excès vespéraux. Conçu pour les professionnels de la nutrition cherchant des stratégies claires, des scripts et des habitudes pour un changement comportemental durable.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours concis sur l'alimentation émotionnelle vous fournit des outils pratiques pour évaluer, expliquer et gérer l'alimentation émotionnelle en quelques sessions. Apprenez des modèles basés sur des preuves, des critères de dépistage et des échelles brèves, puis appliquez l'entretien motivationnel, les journaux aliment-humeur, les techniques de pleine conscience alimentaire et des plans diurnes et vespéraux ciblés pour réduire les envies, prévenir les rechutes et favoriser un changement comportemental durable.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Évaluation de l'alimentation émotionnelle : appliquez des outils brefs et validés avec assurance clinique.
- Coaching en pleine conscience alimentaire : enseignez pause, gestion des envies et contrôle des portions rapidement.
- Conception d'habitudes diurnes : optimisez repas, sommeil et stress pour réduire les envies vespérales.
- Plans d'action court terme : construisez des plans sur 2 semaines contre les excès vespéraux et les rechutes.
- Entretien motivationnel : menez des sessions focalisées et empathiques sur aliment-humeur efficacement.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF