cours d'alimentation saine
Améliorez votre pratique nutritionnelle avec ce cours d'alimentation saine qui transforme la science en plans de repas simples et équilibrés. Apprenez à calculer les besoins, à concevoir des menus réalistes sur 7 jours, à coacher le changement de comportement et à appuyer chaque recommandation avec des orientations claires et basées sur des preuves solides. Ce programme pratique vous équipe pour guider efficacement vers des habitudes alimentaires durables.

de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours d'alimentation saine vous fournit des outils clairs et pratiques pour concevoir des repas équilibrés, estimer les besoins en calories et en liquides, et appliquer des directives basées sur des preuves dans la vie quotidienne. Apprenez à élaborer des plans hebdomadaires réalistes, à les adapter aux emplois du temps chargés, aux budgets et aux préférences, à communiquer des habitudes simples aux clients, et à étayer chaque recommandation avec des recherches crédibles, bien organisées et des ressources conviviales.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Calculer les besoins en calories, macros et liquides avec des méthodes rapides et basées sur des preuves.
- Concevoir des assiettes et portions équilibrées pour adultes occupés en utilisant des modèles visuels simples.
- Élaborer des plans de repas pratiques sur 7 jours avec substitutions, cuisine en lot et listes de courses.
- Créer des fiches et scripts clairs pour clients favorisant des habitudes alimentaires saines durables.
- Évaluer les allégations nutritionnelles et citer des directives fiables pour justifier chaque plan.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos étudiants
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours en PDF