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formation gestion des émotions au travail

formation gestion des émotions au travail
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Cette formation vous fournit des outils pratiques pour rester calme, concentré et efficace dans les situations à haute pression. Apprenez les modèles d'intelligence émotionnelle, les méthodes rapides d autorégulation, les routines de gestion du stress et les scripts de communication clairs pour les conversations difficiles. Élaborer un plan d'action personnel simple, suivre vos progrès avec des métriques concrètes et créer des habitudes durables qui soutiennent une performance confiante et équilibrée au quotidien.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Autorégulation émotionnelle : ancrage rapide, reformulation et respiration au travail.
  • Communication RH empathique : écoute active, désescalade et feedback clair.
  • Gestion du stress pour les RH : micro-pauses, posture et routines quotidiennes simples.
  • Scripts prêts pour les conflits : formulations calmes pour les parties prenantes en colère et e-mails RH difficiles.
  • Plan d'action EI personnel : déclencheurs adaptés, habitudes et métriques de succès pour les RH.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF