Se connecter
Choisissez votre langue

cours de maintien

cours de maintien
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Maintien vous fournit des outils pratiques pour affiner votre posture, votre démarche et votre présence scénique dans n’importe quel contexte vestimentaire. Apprenez les fondamentaux de l’alignement, les mécaniques de podium et les mouvements confiants en tenue professionnelle, décontractée et de soirée. Grâce à des exercices clairs, des méthodes de répétition, des retours vidéo et un plan d’entraînement sur 4 semaines, vous développez un maintien poli et prêt pour la caméra qui résiste aux projecteurs, aux délais et aux publics en direct.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Contrôle de la démarche de podium : affinez cadence, enjambées et virages pour des shows bookables rapidement.
  • Maintien multi-tenues : adaptez posture et poses pour tenues professionnelles, décontractées et de soirée.
  • Polish de présence scénique : alignez posture, gestes et contact visuel pour événements live.
  • Entraînement à fort impact : utilisez exercices quotidiens courts, analyse vidéo et objectifs sur 4 semaines.
  • Alignement corporel confiant : auto-corrigez posture, équilibre et respiration sous pression.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF