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cours de pointes en danse classique

cours de pointes en danse classique
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours de Pointes en Ballet vous offre un chemin clair et pratique vers un travail en pointes plus fort et plus sûr. Apprenez les prérequis essentiels, les vérifications d'alignement et un conditionnement ciblé avec des therabands et des exercices pour les pieds. Développez une technique fiable à la barre et au centre, gérez la fatigue, prévenez les blessures et concevez des routines efficaces avant les répétitions pour suivre vos progrès et performer en confiance chaque jour.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Fondations sécurisées en pointes : évaluer la préparation, l'alignement et la progression graduelle de la charge.
  • Conception efficace d'échauffement : routine d'activation en pointes de 10 à 15 minutes.
  • Travail technique à la barre en pointes : relevés précis, pliés, équilibre et contrôle de la rotation.
  • Maîtrise au centre en pointes : bourrées, musicalité et endurance adaptée à la fatigue.
  • Entretien des chaussons de pointes et prévention des blessures : ajustement, protection des pieds et planification de la charge.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos étudiants

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été déterminant pour que je sois retenu.
EmersonEnquêteur de police
Ce cours a été indispensable pour répondre aux attentes de mon supérieur et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Excellent cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-pompier civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF