Cours de physiologie du sport et de l'exercice
Maîtrisez la physiologie du sport et de l'exercice pour concevoir un entraînement d'endurance plus sûr et plus intelligent. Apprenez les systèmes énergétiques, les réponses cardiovasculaires, l'évaluation des risques et les plans progressifs afin d'évaluer les athlètes, d'améliorer les performances et de prévenir les blessures en éducation physique.
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de physiologie du sport et de l'exercice vous fournit des outils clairs et pratiques pour concevoir un entraînement d'endurance sûr et efficace. Découvrez comment les systèmes énergétiques, les fonctions cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que la thermorégulation réagissent à l'exercice, puis appliquez ces connaissances à l'évaluation, à la stratification des risques et au profilage des clients. Construisez des plans progressifs sur 16 semaines, surveillez les séances en temps réel, gérez la sécurité et suivez les progrès avec des méthodes simples sans laboratoire.
Avantages d’Elevify
Développez vos compétences
- Bases de la physiologie de l'exercice : appliquez les systèmes énergétiques à l'entraînement d'endurance réel.
- Compétences d'évaluation des clients : profilez les risques, la démarche et la condition physique pour des programmes sécurisés.
- Connaissance des adaptations aérobies : utilisez les changements chroniques pour optimiser les plans de course.
- Conception de plans d'endurance : construisez des cycles d'entraînement de 16 semaines, phasés et basés sur des preuves.
- Maîtrise du suivi sur le terrain : utilisez la FC, l'EPE et les journaux pour suivre les progrès et la sécurité.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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