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Formation Méditation

Formation Méditation
de 4 à 360 h de charge de travail flexible
certificat valable dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Cette formation Méditation vous apprend à guider une séance de découverte de 30 minutes centrée sur l’attention et l’ancrage corporel, avec scripts guidés prêts à l’emploi, formulations inclusives et consignes de sécurité. Vous explorez les bases scientifiques, les précautions cliniques, les adaptations pour personnes anxieuses, ainsi que les méthodes de clôture, d’évaluation et de suivi pour des pratiques autonomes fiables.

Avantages d’Elevify

Développez vos compétences

  • Scripts guidés inclusifs: animer des méditations adaptées à un groupe mixte.
  • Sécurité psychologique: repérer les vulnérabilités et poser un cadre clinique sûr.
  • Séances de 30 minutes: concevoir une première découverte centrée sur l’ancrage.
  • Adaptations anxiété: proposer variantes, grounding et micro-pratiques ciblées.
  • Fondements scientifiques: relier méditation, stress et mécanismes psychologiques.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez modifier les chapitres et la charge de travail. Choisissez par quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou réduisez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos apprenants

Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André Felipe
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours donnent-ils lieu à des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours à distance ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours en PDF