Cours de Fitness sur Trampoline
Ce cours vous enseigne à maîtriser le fitness sur trampoline pour animer des séances sécurisées, dynamiques et inclusives. Apprenez à concevoir des entraînements structurés, à synchroniser la musique, à gérer l'intensité et les risques, et à adapter les mouvements pour tous les niveaux, offrant des workouts cardio efficaces et plaisants à faible impact.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Découvrez comment animer des séances de fitness sur mini-trampoline sécurisées et engageantes. Maîtrisez la conception de cours, le choix de musique et BPM, les règles de sécurité, les mouvements de base, progressions et consignes pour groupes mixtes. Gérez l'intensité, les risques et motivez vos participants pour des entraînements toujours efficaces et structurés.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevoir des entraînements sur trampoline : structurer des séances sécurisées et dynamiques de 45 à 50 minutes.
- Maîtriser la technique du trampoline : rebonds de base, courses, sauts et progressions sécurisées.
- Animer des groupes de niveaux mixtes : adapter les mouvements, donner des consignes claires et rendre les cours inclusifs.
- Utiliser la musique comme une pro : synchroniser le BPM pour l'échauffement, les pics cardio et le retour au calme.
- Gérer la sécurité et les risques : évaluer les clients, prévenir les blessures et traiter les incidents.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
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