Cours de Step Aérobic
Ce cours enseigne la maîtrise du step aérobic sûr et dynamique pour professionnels du sport. Vous apprendrez la biomécanique précise, la sélection musicale adaptée, la conception de séances de 45 minutes et les techniques de coaching pour booster cardio, coordination et motivation à tous les niveaux de fitness.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours vous initie à animer des classes de step aérobic sûres et dynamiques. Vous maîtriserez la technique précise du step, les mécaniques anti-impacts, les intensités adaptées, la sélection musicale, le cueing, la chorégraphie et la structure de 45 minutes, ainsi que l'évaluation pour des sessions engageantes et efficaces.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Technique de step sûre : appliquez une biomécanique professionnelle, un contrôle des impacts et une prévention des blessures.
- Maîtrise de la musique : choisissez des pistes légales, adaptez au BPM et cueillez la chorégraphie sur le rythme.
- Compétences de cueing pro : délivrez un coaching clair verbal, visuel et motivant pour les steps.
- Conception de cours : construisez des sessions de step de 45 minutes avec un rythme intelligent et des vagues d'intensité.
- Évaluation des participants : évaluez les clients, adaptez la hauteur du step et personnalisez les niveaux de cours.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça marche ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?
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