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Cours d'entraînement fonctionnel

Cours d'entraînement fonctionnel
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Le Cours d'Entraînement Fonctionnel vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances sécurisées et efficaces pour adultes occupés. Apprenez les bases du mouvement et de la biomécanique, le profilage client, le screening et la gestion des risques, puis maîtrisez les conseils de coaching, progressions et régressions pour tous les patterns clés. Construisez des programmes sur 8 semaines, planifiez des séances complètes, suivez les résultats, gérez l'inconfort et délivrez avec assurance un entraînement fonctionnel orienté résultats.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Évaluation des mouvements fonctionnels : repérez rapidement les défauts en squat, charnière, fente et marche.
  • Conseils de coaching correctifs : corrigez la forme rapidement pour des patterns fonctionnels plus sûrs et plus forts.
  • Régressions adaptées à la douleur : adaptez pour genoux, hanches et bas du dos sans perdre en résultats.
  • Programmes fonctionnels sur 8 semaines : concevez des blocs clairs et progressifs avec équipement de base.
  • Conception de séances de groupe : ajustez charge, volume et intensité pour adultes de niveaux mixtes.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d’être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d’Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l’entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d’informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF