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Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents

Cours de Renforcement de la Confiance en Soi pour Adolescents
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours fournit un kit structuré aidant les ados à saisir l'estime de soi, gérer humeurs volatiles, contrer comparaisons sociales et impacts réseaux. Maîtrisez détection pensées négatives, restructuration cognitive, journaling basique, plans confiance 7 jours, suivi progrès et repérage besoin soutien pro.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Restructuration cognitive pour adolescents : identifier les déclencheurs et remplacer rapidement les pensées négatives.
  • Évaluation de l'estime de soi chez les adolescents : suivre l'humeur, les comportements et les évolutions de la confiance.
  • Conception de plans de confiance sur 7 jours : exposition graduée, bienveillance envers soi, règles sur les médias.
  • Guider une utilisation saine des réseaux sociaux chez les adolescents : réduire les comparaisons et renforcer les liens réels.
  • Développer des habitudes quotidiennes de confiance : micro-objectifs SMART, focalisation sur les forces, exposition douce.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d’être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d’Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l’entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d’informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça marche ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça marche ?

Cours PDF