cours métabolic
Le Cours Métabolique enseigne aux professionnels du sport à concevoir des séances à haute intensité maximisant la combustion calorique, boostant le métabolisme et améliorant les performances grâce à un dépistage intelligent, un coaching sécurisé et un suivi progressif basé sur les données. Il couvre les systèmes énergétiques, l'EPOC, les templates structurés et les ajustements individualisés pour des résultats optimaux et sécurisés.

de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le Cours Métabolique vous fournit des outils pratiques pour concevoir des séances intenses, sécurisées et efficaces qui maximisent la combustion calorique et l'endurance. Apprenez les systèmes énergétiques, l'EPOC et le métabolisme, puis appliquez-les via des échauffements structurés, des blocs principaux et des retours au calme. Utilisez des templates prêts, des progressions, des méthodes de dépistage et des ajustements basés sur les données pour personnaliser les programmes et assurer une progression confiante à chaque client.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Conception de séances métaboliques : créez des entraînements rapides, sécurisés et à haute combustion pour tous niveaux.
- Maîtrise du dépistage client : appliquez PAR-Q+, tests de mouvement et signaux de risque en quelques minutes.
- Coaching basé sur les données : utilisez FC, RPE et tests sur le terrain pour ajuster l'entraînement en direct.
- Gestion de groupe : contrôlez jusqu'à 6 clients avec un pacing intelligent et des consignes de sécurité.
- Bases de physiologie métabolique : reliez systèmes énergétiques, EPOC et perte de graisse à la pratique.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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