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cours de roller quad débutant

cours de roller quad débutant
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours de roller quad débutant vous offre un chemin clair et efficace vers un patinage confiant. Apprenez la configuration sécurisée, l'équipement de protection, les échauffements et les techniques de chute intelligentes, puis développez l'équilibre, le roulement en avant, les virages et les transitions avec des exercices ciblés. Maîtrisez les arrêts fiables, le contrôle de la vitesse et la planification d'entraînement grâce à des modèles de 45 minutes, des microcycles et des vérifications de progression, plus des outils de récupération, de motivation et de mentalité pour progresser séance après séance.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Configuration sécurisée du roller quad : ajustement du matériel, inspection des surfaces, prévention des blessures courantes.
  • Équilibre fondamental sur quads : posture stable, foulées fluides, contrôle confiant des lames.
  • Contrôle de la vitesse et des arrêts : arrêt chasse-neige, arrêt en T, arrêts sur pointes pour décélérer en sécurité.
  • Virages et transitions : cercles, croisements, renversements avant-arrière simples.
  • Planification d'entraînement pour progresser : plans sur 4 semaines, suivi de la peur, tests de performance.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF