formation confiance en soi au travail
Développez une vraie confiance en soi au travail grâce à la psychologie basée sur des preuves. Comprenez le syndrome de l'imposteur, reformulez les pensées auto-critiques, régulez vos émotions dans les moments critiques et concevez un plan d'action sur 4 semaines pour diriger avec calme, clarté et autorité. Cette formation transforme vos compétences professionnelles en renforçant votre assurance personnelle de manière durable et mesurable.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
La Formation Confiance en soi au travail vous fournit des outils pratiques et basés sur des preuves pour réduire les sentiments d'imposteur, gérer l'auto-critique et aborder les situations à haut risque avec un calme autoritaire. Apprenez des stratégies cognitives et comportementales, des compétences de régulation émotionnelle et des pratiques de pleine conscience brèves, puis appliquez-les via un plan d'action focalisé sur 4 semaines pour renforcer le leadership, la communication et les performances quotidiennes au travail.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Appliquer les outils TCC et ACT pour réduire rapidement les pensées d'imposteur au travail.
- Utiliser des techniques de régulation émotionnelle et somatiques prouvées en réunions à haut risque.
- Concevoir un plan de confiance sur 4 semaines, basé sur des données avec des objectifs traçables.
- Mettre en œuvre des comportements de leadership confiant : communication assertive, feedback et délégation.
- Normaliser les sentiments d'imposteur via la psychoéducation, l'auto-compassion et le soutien.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai pris le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la façon de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaApprenante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF