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formation affirmation de soi au travail

formation affirmation de soi au travail
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

La formation en affirmation de soi au travail vous fournit des outils pratiques pour poser des limites verbales et non verbales claires, gérer les conversations difficiles et protéger votre temps et votre énergie. Grâce à des leçons concises, des scripts, des jeux de rôle et des retours, vous apprenez les affirmations en « je », des réponses courtes sur le moment, des plans de résistance et des stratégies d'auto-soin pour vous exprimer avec confiance, gérer les relations exigeantes et rester ancré dans des environnements à haute pression.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Bases de la communication assertive : appliquez les principes fondamentaux dans des cas réels du milieu professionnel.
  • Outils verbaux pour les limites : utilisez les affirmations en « je », le refus et des réponses brèves sur le moment.
  • Impact non verbal : alignez voix, posture et micro-signaux pour projeter la confiance.
  • Gestion des relations difficiles : posez des limites avec les supérieurs et les collègues envahissants.
  • Pratique et routines d'auto-soin : répétez des scripts et protégez votre énergie émotionnelle.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que disent nos apprenants

Vos cours sont parfaits. J'ai pris le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio Carlo
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana Ferres
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la façon de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaApprenante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio Carlo
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt

FAQ

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

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