formation MBSR
Apprenez à concevoir des interventions brèves de pleine conscience fondées sur des preuves pour adultes stressés. Élaborer des formulations de cas, guider des pratiques en séance, surmonter les obstacles et créer des plans d'une semaine améliorant le stress, le sommeil et la régulation émotionnelle dans votre pratique clinique.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Cette formation à la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience vous fournit des outils pratiques et validés par la recherche pour réduire rapidement le stress, améliorer le sommeil, la concentration et l'équilibre émotionnel. Apprenez les principes fondamentaux, des méthodes d'évaluation brèves et des pratiques fondées sur des preuves que vous pouvez enseigner en sessions de 50 minutes ou en plans d'une semaine. Accédez à des scripts prêts à l'emploi, des supports, des guidages audio et des stratégies d'adaptation pour intégrer avec confiance la pleine conscience dans des interventions courtes.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Formulation rapide de cas : cartographier les déclencheurs de stress aux symptômes et cibles de pleine conscience.
- Enseignement bref de pleine conscience : guider des pratiques de 3 à 15 minutes avec précision clinique.
- Outils pratiques contre le stress : concevoir des plans d'une semaine adaptés aux professionnels adultes occupés.
- Livraison culturellement sensible : adapter les scripts de pleine conscience aux besoins diversifiés des clients.
- Pratique fondée sur des preuves : intégrer les résultats MBSR/MBCT dans des interventions courtes.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai pris le forfait d'un an et, enfin, j'ai la possibilité de suivre plusieurs sujets qui m'intéressent sans avoir à changer de plateforme... merci pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandé à d'autres personnes...
Giulio CarloApprenant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitre ou passer les contenus dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresApprenante en Photographie
J'apprécie le contenu ainsi que la façon de présenter et de transcrire les vidéos, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaApprenante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, facile à utiliser. La diversité des contenus et les vidéos complémentaires aident beaucoup à l'apprentissage.
Giulio CarloApprenant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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