Cours Ashtanga
Approfondissez votre enseignement Ashtanga avec un coaching clair sur le vinyasa, la respiration et le drishti, une anatomie basée sur des preuves, des modifications sécurisées et des scripts complets pour des classes de 60 minutes. Animez avec confiance et intégrité des séances de yoga dynamiques pour tous les niveaux.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours Ashtanga vous fournit des outils clairs et pratiques pour animer avec assurance des classes dynamiques adaptées à tous les niveaux. Apprenez les principes clés, l’anatomie fonctionnelle, les modifications sécurisées et les directives basées sur des preuves. Construisez des séquences de 60 minutes, affinez l’enseignement de la respiration, du vinyasa et du drishti, et développez des scripts verbaux précis, des ajustements et des compétences de gestion de classe respectant la tradition tout en priorisant la sécurité et l’accessibilité.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevez des flows Ashtanga de 60 minutes : structure claire, rythme sécurisé, focus puissant.
- Enseignez respiration, vinyasa et drishti : consignes concises pour groupes mixtes.
- Appliquez des modifications anatomiques : protégez poignets, ischio-jambiers et bas du dos.
- Adaptez la Primary Series aux élèves modernes : préservez la tradition, boostez l’accessibilité.
- Utilisez touch éthique et assists verbaux : directives pour un enseignement pro.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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