cours de Body Attack
Maîtrisez la conception de cours Body Attack, la musique, les consignes et la sécurité pour proposer des séances cardio dynamiques adaptées à tous les niveaux. Créez des entraînements plus intelligents, protégez les participants et boostez les résultats ainsi que la fidélité dans vos programmes sportifs et de fitness en groupe. Ce cours vous permet de concevoir des sessions structurées de 45 minutes avec des intervalles bien dosés et un travail du core, tout en gérant les risques efficacement.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Le cours Body Attack vous enseigne à concevoir des séances cardio énergiques et sécurisées de 45 minutes, avec une mise en place intelligente de la salle, un flux clair des participants et des options inclusives pour tous les niveaux de forme physique. Apprenez à sélectionner la musique, à synchroniser les beats et à gérer le rythme, ainsi que des progressions et régressions de mouvements précises et des vérifications de sécurité. Développez un langage de coaching confiant, des scripts motivants et des compétences en gestion des risques pour animer des cours efficaces et à fort taux de rétention à chaque fois.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Concevez des cours Body Attack sécurisés et inclusifs pour des clients sportifs de niveaux mixtes.
- Créez des playlists parfaites en BPM pour propulser les pics cardio et les blocs de récupération intelligents.
- Animez des consignes nettes et motivantes qui boostent l'effort, la sécurité et la fidélité des participants.
- Programmez des séances Body Attack de 45 minutes avec des intervalles structurés et du travail du core.
- Appliquez des vérifications rapides des risques et des régressions pour protéger les participants en fatigue.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que nos étudiants disent
FAQs
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
Cours PDF