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cours théorique d'EPS

cours théorique d'EPS
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours théorique d'EPS vous fournit des outils scientifiques clairs pour concevoir des entraînements de sprint et de saut plus intelligents. Apprenez les systèmes énergétiques, le fonctionnement musculaire et la biomécanique, puis appliquez-les pour créer des programmes efficaces de 6 semaines. Maîtrisez le profilage des athlètes, la gestion des charges, la sélection des exercices, les consignes techniques et les stratégies de récupération afin de justifier chaque séance et d'améliorer en toute sécurité la force, la puissance et les performances en sprints répétés.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Concevoir des programmes de sprint et saut : appliquez les systèmes énergétiques pour des gains rapides.
  • Analyser la biomécanique : optimisez la force, la RFD et la technique pour les athlètes d'EPS.
  • Profiler rapidement les athlètes : transformez contexte et tests en plans d'entraînement clairs.
  • Surveiller et adapter les charges : utilisez données de saut, sprint et RPE pour ajuster en sécurité.
  • Entraîner les exercices clés et plyos : donnez des consignes pour des mouvements puissants et sûrs en séances courtes d'EPS.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF