Se connecter
Choisissez votre langue

formation préparateur mental sport

formation préparateur mental sport
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays

Que vais-je apprendre ?

Ce cours vous fournit des outils pratiques pour évaluer l'anxiété de performance, restructurer les pensées négatives et prévenir les blocages sous pression. Apprenez à concevoir des scripts d'auto-dialogue, des mots-clés, des routines d'imagerie et des exercices de concentration focalisée, puis à les organiser en un plan structuré de 6 semaines intégrant l'entraînement, suivant les progrès et favorisant une performance confiante et constante en compétition.

Avantages d'Elevify

Développez des compétences

  • Restructuration cognitive en sport : reformulez rapidement les pensées de blocage sous pression.
  • Auto-dialogue et routines à fort impact : créez des mots-clés efficaces dans les moments critiques.
  • Imagerie et exercices de focus : concevez des scripts courts et quotidiens pour aiguiser la concentration compétitive.
  • Plans d'entraînement mental sur 6 semaines : élaborez des programmes structurés et basés sur des preuves pour les athlètes.
  • Évaluation spécifique au sport : utilisez des journaux et échelles pour cartographier anxiété, confiance et forme.

Résumé suggéré

Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.
Charge de travail : entre 4 et 360 heures

Ce que nos étudiants disent

Je viens d'être promu Conseiller en Renseignement du Système Pénitentiaire, et le cours d'Elevify a été crucial pour que je sois choisi.
EmersonEnquêteur de Police
Le cours était essentiel pour répondre aux attentes de mon patron et de l'entreprise où je travaille.
SilviaInfirmière
Super cours. Beaucoup d'informations précieuses.
WiltonSapeur-Pompier Civil

FAQs

Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?

Les cours ont-ils des certificats ?

Les cours sont-ils gratuits ?

Quelle est la charge de travail des cours ?

À quoi ressemblent les cours ?

Comment fonctionnent les cours ?

Quelle est la durée des cours ?

Quel est le coût ou le prix des cours ?

Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?

Cours PDF