Cours de biomécanique du cyclisme
Maîtrisez la biomécanique du cyclisme pour booster puissance, aérodynamisme et confort. Apprenez l'analyse vidéo, les angles articulaires clés et les ajustements précis du vélo afin de tester, suivre et optimiser vos performances pour les contre-la-montre, les sorties endurance et les compétitions de haut niveau. Ce cours offre un système pratique avec outils simples pour des gains immédiats en entraînement réel.
de 4 à 360h de charge de travail flexible
certificat valide dans votre pays
Que vais-je apprendre ?
Ce cours de biomécanique du cyclisme vous fournit un système clair et pratique pour augmenter puissance, confort et efficacité avec des outils simples comme votre smartphone. Apprenez à filmer et analyser des vidéos, mesurer les angles articulaires clés, les relier à la puissance, cadence et confort, puis appliquer des ajustements progressifs, tester sur le terrain et suivre vos progrès avec des modèles prêts à l'emploi.
Avantages d'Elevify
Développez des compétences
- Définir des objectifs clairs de performance en cyclisme : lier la biomécanique aux gains de puissance et d'aérodynamisme.
- Capturer des vidéos de bike fit de niveau pro : optimiser les angles avec un simple smartphone.
- Analyser la mécanique du coup de pédale : repérer rapidement les défauts de suivi du genou et les fuites de force.
- Ajuster cales, selle et cockpit : appliquer des changements précis en mm pour puissance et confort.
- Effectuer des tests de terrain simples : suivre puissance, cadence et confort pour affiner l'ajustement.
Résumé suggéré
Avant de commencer, vous pouvez changer les chapitres et la charge de travail. Choisissez avec quel chapitre commencer. Ajoutez ou retirez des chapitres. Augmentez ou diminuez la charge de travail du cours.Ce que disent nos apprenants
Vos cours sont parfaits. J'ai acheté le forfait d'un an et j'ai enfin l'opportunité de suivre divers sujets qui m'intéressent sans avoir besoin de changer de plateforme... je vous remercie pour tout ce que vous faites, je vous ai déjà recommandés à d'autres personnes...
Giulio CarloÉtudiant en Marketing Digital
J'aime la façon dont les leçons vont droit au but et comment je peux changer de chapitres et passer le contenu dont je n'ai pas besoin.
Mariana FerresÉtudiante en Photographie
J'aime le contenu et la façon dont les vidéos sont présentées et transcrites, ce qui accélère le processus !
Luciana AlvarengaÉtudiante en Design d'Ongles
La plateforme est rapide, simple à utiliser. La diversité du contenu et les vidéos complémentaires aident beaucoup dans l'apprentissage.
André FelipeÉtudiant en Ingénierie de Prompt
FAQ
Qui est Elevify ? Comment ça fonctionne ?
Les cours ont-ils des certificats ?
Les cours sont-ils gratuits ?
Quelle est la charge de travail des cours ?
À quoi ressemblent les cours ?
Comment fonctionnent les cours ?
Quelle est la durée des cours ?
Quel est le coût ou le prix des cours ?
Qu'est-ce qu'un cours EAD ou en ligne et comment ça fonctionne ?
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